Como Organizar la Casa

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Como Bajar de Peso

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas 90 o mas

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas 90 o mas Recuerda que al unirte a este reto para Bajar de Peso y Talla, debes evitar harinas, bebidas gaseosas, exceso de sal, azúcar, lácteos enteros y alimentos fritos, Si sigues las…

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 80 a 90

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 80 a 90 Kilos Recuerda que al unirte a este reto para Bajar de Peso y Talla, debes evitar harinas, bebidas gaseosas, exceso de sal, azúcar, lácteos enteros y alimentos fritos, Si…

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 70 o Menos Kilos

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 70 o Menos Kilos Recuerda que al unirte a este reto para Bajar de Peso y Talla, debes evitar harinas, bebidas gaseosas, exceso de sal, azúcar, lácteos enteros y alimentos fritos, Si…

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 70 a 80 Kilos

Guia de Alimentacion Reto de 18 dias -Si pesas de 70 a 80 Kilos Recuerda que al unirte a este reto para Bajar de Peso y Talla, debes evitar harinas, bebidas gaseosas, exceso de sal, azúcar, lácteos enteros y alimentos fritos,…

Reto FIT en 18 Dias – Programa para bajar de Peso guiado por Especialistas

Reto FIT en 18 Dias – Programa para bajar de Peso guiado por Especialistas Una vez que estes decidida a iniciar el reto con nosotras y seguir las indicaciones de nuestros especialistas debes Eliminar de tu dieta: harinas, bebidas gaseosas, exceso…

Ejercicios para deshacerte de la papada

Ejercicios para deshacerte de la papada En el post del día de hoy quiero compartir con nuestras lectoras algunos ejercicios para deshacerte de la papada, ya que para muchas mujeres es uno de los principales problemas con los que nos…

Acaba con la barriga grande y pierde peso ¡ya!

Acaba con la barriga grande y pierde peso ¡ya! Muchas mujeres tenemos un problema en común mas cuando nos proponemos bajar de peso, muchas de nosotras tendemos a acumular grasa en la parte abdominal que resulta ser lo mas difícil…

Hábitos que te impiden bajar de peso

Hábitos que te impiden bajar de peso Cada vez son mas las personas que se encuentran en una lucha constante con la perdida de peso, esto se debe a que los estilos de vida actualmente son mas de comer en…

Consejos para eliminar los gorditos de la espalda

Consejos para eliminar los gorditos de la espalda ¡Diles adiós para siempre! Una de las partes de nuestro cuerpo mas problemáticas sobre todo cuando queremos bajar de peso, son los gorditos de la espalda. Por eso el día de hoy…

Publicado el Monica

Desayunar te ayuda a mantener un peso saludable

Desayunar te ayuda a mantener un peso saludable Rompiendo Mitos… ¿Qué pasa cuando no desayunamos? Generalmente algo en la que la mayoría de las personas coinciden. es que OMITEN EL DESAYUNO; por los tiempos, para bajar más rápido de peso,…

Publicado el Monica

Ideas para comer si estas a dieta

Ideas para comer si estas a dieta Es de suma importancia si queremos bajar de peso alimentarnos bien, no comer en menos cantidad si no comer de mejor manera, por eso el día de hoy quiero compartirte diferentes ideas para…

Publicado el Monica

Dile adiós a la grasa abdominal en 4 días

Si tu como muchísimas personas mas están en una lucha constante con el sobre peso o aún peor con la grasita abdominal que se nos retiene cuando comemos muchas grasas saturadas, déjame compartirte algunas ideas y tips super prácticos pero…

Publicado el Monica

Recetas de jugos para después de hacer ejercicio

Recetas de jugos para después de hacer ejercicio Si uno de tus propósitos de año nuevo es bajar de peso o hacer mas ejercicio, ya sea por salud o por verte y sentirte mejor quiero compartirte una serie de recetas…

Publicado el Monica

Receta para bajar de peso si tienes mas 25 años

Receta para bajar de peso si tienes mas 25 años El secreto esta en elegir una dieta baja en carbohidratos, a partir de los 25 años nuestro metabolismo comenzará a hacerse mas lento, así que para acelerarlo debemos beber mas…

Tips para bajar de peso rápidamente

Tips para bajar de peso rápidamente Se acerca el fin de año y si nos detenemos a pensar en si cumplimos nuestros propósitos del 2016 ¿Que contestarías? El propósito que año con año prometemos es bajar de peso ¿o no?…

Como eliminar la papada

Como eliminar la papada La aparición de la tan molesta e incomoda papada se puede deber a diferentes factores, uno que estamos envejeciendo o aumentando de peso, identifica cual es tu caso ya que si quieres adelgazar esta zona existen…

Consejos para acabar con la grasa de los brazos

Consejos para acabar con la grasa de los brazos Aunque no queramos aceptarlo los brazos son uno de los mayores problemas de todas las mujeres tanto para adelgazarlos y tonificarlos aun mas, pero si queremos lograr esto necesitamos determinación y…

Sigue nuestros consejos para reducir tu apetito y bajar de peso rápido

Sigue nuestros consejos para reducir tu apetito y bajar de peso rápido La mayoría de las veces cuando queremos bajar de peso nuestros antojos y lo que pellizcamos nos impiden que lleguemos a nuestra meta, si a ti te pasa…

3 Comidas que Engordarán Tu Cintura

3 Comidas que Engordarán Tu Cintura Estas 3 Comidas Engordarán Tu Cintura Cuando estás perdiendo peso, hay ciertos fundamentos que debes hacer bien. Cosas simples que juegan un importante papel y que determinarán si logras o no alcanzar tu meta….