Como Organizar la Casa

• agosto 22, 2022
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• Tags: Abdominales tijeraEjercicios con pelotaElevación de piernasMountain climbersPlancha clásicaPlanchas lateralesRutina para abdomen plano que puedes hacer en casa

Conseguir un abdomen de ensueño es una de las metas que muchas de nosotras nos hemos propuesto cumplir este año. Si tu como yo y como muchas mujeres más, quieres...

• noviembre 20, 2021
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• Tags: Abdominales cruzadosCrujido inversoEjercicios con pelotaEjercicios que te ayudan a moldear el abdomen en 6 semanasEl leñadorElevación de piernaEscaladores de montañaGiros rusosLimpia parabrisasPlancha con cambios de apoyoPlancha de arañaPlancha sierraV up

Cómo puedes ver en el titulo del post, el día de hoy en Como Organizar La Casa te vamos a compartir algunos de los mejores ejercicios que te ayudan a...

• noviembre 13, 2021
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• Tags: Alpinista retorcidoCodo a rodilla de pieCrujido de bicicletaCrujido de plancha lateralCurva lateral de pieEjercicios con pelotaEjercicios que te ayudarán a formar la cintura de avispaEl giro rusoPlancha con saltoSpiderman plank

Tener una cintura pequeña, es el sueño de toda mujer, sobre todo porque cualquier prenda que nos pongamos nos va a lucir al máximo. Aunque si bien el ejercicio y...