Como Organizar la Casa

• octubre 25, 2022
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• Tags: Elevación de piernasPatada de glúteosPuentes para glúteosRutina para piernas y glúteos para principiantes en casaSentadilla con saltoSentadillas de sumoZancadas

El día de hoy como podrás ver en el titulo del post de Como  Organizar La Casa queremos compartirte una completa rutina para piernas y glúteos para principiantes en casa...

• junio 1, 2022
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• Tags: Alimentación y cardio vascularEjercicios con bandas de resistenciaHip trust o elevación de caderasPatada con mancuernaPatada con mancuerna lateralPeso muertoRutina para tener unas pompas firmes y redondasSentadilla con saltoSentadillasSentadillas sumoZancadas o desplantes

Hoy como podrás ver en el titulo del post, te vamos a compartir en Como Organizar La Casa una potente rutina para tener unas pompas firmes y redondas. Ya que...

• noviembre 27, 2021
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• Tags: AlimentaciónEstocada con saltoJugos para la nochePlank kick-throughRutina nocturna para moldear la cinturaSentadilla con saltoTablón lateral con giroToe Touches

Mucho se habla del montón de ejercicios y rutinas que se pueden seguir en las mañanas cuando queremos cuidar nuestra figura. Pero poco se habla de las rutinas nocturnas sobre...