lunches divertidos para ninos


Lunch divertidos para nuestros hijos | Recetas fáciles y lindas para niños


Como mamás siempre estamos preocupadas porque nuestros hijos esten recibiendo la mejor nutrición en casa, así como para la que llevan a su escuela. ¡No te preocupes más! Ya que el día de hoy te traigo Ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos, que les encantarán por su sabor y divertida presentación. Veremos lunch para niños de kinder, lunch para niños de primaria y recetas de lunch para niños, así como lunch facil y rapido para niños. ¡Te van a encantar!


Convierte en experto en decoracion de Cocinas, lee el articulo: Cocinas pequeñas



Si eres de esas mamás que aman la idea de consentir a sus pequeños en todos los sentidos, estás en el lugar correcto, pues hoy, hablaremos sobre las mejores Ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos. Con los que no solo te vas a asegurar de que tu hijo coma bien, sino que también notarás como le agarra el amor por la comida sana, nutritiva y completa gracias a las presentaciones que utilizaremos, que normalmente llevan comida de todos los grupos alimenticios así que con esto te asegurarás de que su lunch será saludable y no solo eso ¡Tendrás lunch divertidos siempre!

ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos
Ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos

Según lo dicho por el Center for Science in the Public Interest (Cspinet), afirma que es necesario que los niños consuman por lo menos un Snack saludable al día, que contenga proteína, verduras, frutas y carbohidratos en forma de cereales o leguminosas, por eso hoy nuestra preocupación de traerte ideas de lunch divertidos para nuestros hijos que sean muy completos y variados para que tampoco se aburran de comer siempre lo mismo, con estas ideas de lunch divertidos para nuestros hijos tu próximo menú escolar estará colorido, saludable y super divertido… ¡Tus hijos lo amarán!

Imágenes con Ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos

Así que saca de tu mente la idea de preparar un lunch para tus hijos aburrido e insípido e intercambia esa idea por lunch divertidos para nuestros hijos, para que ellos puedan aceptar más fácil los snacks saludables… Por ejemplo, puedes crear unos divertidos cohetes espaciales con jicama, mango, naranja, un poco de yogur y fresas. ¿Y porque no? Variar de vez en cuando los ingredientes que te permitan crear estos lunches.

ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos
Ideas para organizar lunch divertidos para nuestros hijos

Lunch divertidos para niños de Kinder

Una de las edades más difíciles para introducir alimentos nuevos a nuestros hijos suele ser la etapa del kinder o guardería, en donde se tiene que adaptar tal vez a nuevos menús de escuela, etc. Por eso es que ha crecido tanto la búsqueda de “lunch divertidos para nuestros hijos” por tantas mamás preocupadas por ofrecerles nuevas cosas a los peques. Seguramente has oído el dicho que dice “El amor entra por los ojos” Lo mismo le pasa a los pequeños de nuestro hogar, entonces, te recomiendo que te preocupes por ofrecerle algo nuevo con una presentación muy atractiva con estas ideas de Lunch divertidos para nuestros hijos.

lunch divertidos para niños de kinder
Lunch divertidos para niños de kinder

Aquí es en donde entran nuestras ideas de lunch divertidos para niños de kinder, al ser una edad muy difícil te proponemos platos llenos de color y de figuras que a tus hijos les encante. Estos platos los puedes preparar con la ayuda de frutas, carbohidratos, proteinas y prácticamente lo que quieras introducirle a tu hijo.

lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder

Es de alguna manera introducir estos coloridos platillos a tu hijo por medio de la vista y el juego, que tal vez no te funcione toda la etapa de escuela, pero será una excelente manera para que tu hijo comience a probar nuevos alimentos, ¡Intentalo! Estoy segura de que te van a ser de gran ayuda este tipo de platillos.

lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder
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lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder
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lunch divertidos para niños de kinder
lunch divertidos para niños de kinder

Lunch divertidos para niños de Primaria


Con los niños de primaria es diferente el caso, por eso en este apartado te comparto lunch divertidos para niños de primaria ya que a esta edad normalmente ya conocen todos los grupos de alimentos y saben que les gusta y que de plano no probarían jamás. El problema de muchas mamás a esta edad es que sus hijos comienzan a comer muy poco, mi sugerencia es algo similar a la de los niños de kinder de preparar lunch divertidos para nuestros hijos. Pero en este caso invitándolos a terminar todo lo que pusiste en su plato. Al mismo tiempo de que puedes crear “juegos” de terminar ciertas figuras primero o como tipo examen, preguntándole las cosas que ve en el plato e ir comiendo una a una.

lunch divertidos para niños de primaria
lunch divertidos para niños de primaria

La verdad es que como mamás tenemos que inventar de todo para que nuestros hijos coman bien y estas son solo sugerencias que tal vez a muchas mamás les funcionarán y a otras no, pero hay que intentarlo todo. Hasta encontrar algo que nos funcione, mi idea para niños más grandes es preparar tipo animales, juegos de rapidez o retos porque muchas veces querrán ganar, puedes añadir el incentivo de un premio como una ida al parque, un juguete, etc. Pero ojo no siempre tiene que ser así.

Te invito a que continúes viendo nuestras ideas de lunch divertidos para nuestros hijos ¡Te van a encantar!

lunch divertidos para niños de primaria
lunch divertidos para niños de primaria
lunch divertidos para niños de primaria
lunch divertidos para niños de primaria
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Recetas de lunch divertidos para nuestros hijos

Para continuar y hacer un poco más completo nuestro articulo te comparto algunas recetas de lunch divertidos para nuestros hijos que puedes intentar desde la comodidad de tu hogar, con las que también estarás segura de estar alimentando de buena manera a tus hijos y sobre todo de una manera divertida y atractiva para ellos. Acompáñame a ver este par de recetas ¡Toma nota y manos a la obra!

Sandwich en formas diferentes

  • Sandwich de jamon de pavo en figuras
  • Necesitas pan integral o blanco (el que prefieras) De preferencia prepararlo con verdura, lechuga, tomate, queso americano o queso panela, con jamon de pavo y un poco de aderezo o mayonesa.
  • Con un molde para cortar galletas (con las figuras que quieras) Ya que este preparado tu sandwich tienes que hacer los cortes, puedes cortar varias figuras o bien una sola figura grande.
  • No olvides decorar en su lonchera con fruta y snacks.
Lunch divertidos para nuestros hijos
Lunch divertidos para nuestros hijos

Cócteles de fruta personalizados

En muchas ocasiones nuestros hijos desayunaran en casa por lo que solo necesitarán un snack para llevar a la escuela, nuestra recomendación son cocteles de fruta personalizados, mira a continuación las opciones que tienes y te dejamos una pequeña lista de lo que necesitas:

  • Elegir la fruta de tu preferencia
  • Buscar un diseño de un animalito o figura que deseas armar
  • Utiliza fruta que se adapte mejor al diseño que quieres lograr
  • Puedes combinar mas de una fruta en tu diseño
  • Inspirate en nuestras siguientes ideas
Lunch divertidos para nuestros hijos
Lunch divertidos para nuestros hijos

Lunch fácil y rápido para niños

Nuestro siguiente apartado esta dedicado a lunch divertidos para nuestros hijos pero con ideas que podemos hacer fácil y rápido para cuando las salidas nos agarren desprevenidas. Son un par de ideas de lunch divertidos para nuestros hijos muy completas en las que se involucran varios alimentos, puedes usarlos de snacks o de comida completa y complementarlo con otras opciones que hemos visto si sientes que le hace falta algo más al lunch de tu hijo. Toma nota.

Pan con mantequilla de maní y platano

Lunch fácil y rápido para niños
Lunch fácil y rápido para niños

El plus lo agregan las chispas de chocolate, la mantequilla de maní es considerada una fuente de proteína natural deliciosa además y los carbohidratos y cereales estarán en el pan que utilices, es super fácil de preparar solo te llevará cuestión de minutos y tu hijo quedará encantado con el rostro de oso que se forma en la presentación.

Sushi de sandwich

Lunch fácil y rápido para niños
Lunch fácil y rápido para niños

Es super sencillo de hacer solo tienes que planchar de cierta manera el pan y preparar un sandwich como normalmente lo harías, puedes cambiar algunos ingredientes para que no haga mucho bulto, al final enrollas todo tu sandwich y cortas rollos con un cuchillo ¡La presentación se ve increíble!

Lunch fácil y rápido para niños
Lunch fácil y rápido para niños

Sushi de platano y nutella

Lunch fácil y rápido para niños
Lunch fácil y rápido para niños

Es un excelente idea de lunch divertidos para nuestros hijos que además es completa y deliciosa, lo que mas me gusta es su practicidad para hacerla. Puedes complementar con fresas como se ve en la imagen y una bebida natural. Créeme no te llevará mas de 5 minutos preparar esta delicia que tus hijos amaran.

Lista de ideas para el lunch de los niños

Para que los lunch divertidos para nuestros hijos estén completos debes asegurarte de complementarlos con: Proteína, un snack, fruta, verdura y una bebida. A continuación te enlisto cuales serían los alimentos más recomendados de cada uno de estos grupos para que los lunch divertidos para nuestros hijos sean ricos en nutrientes y además les encante el sabor a los peques ¡Toma nota!

Ideas de proteína para lunch divertidos para nuestros hijos

  • Rollitos de jamon
  • Sandwich de jamon de pavo
  • Pasta con carne de pavo
  • Sandwich de mantequilla de maní
  • Nuggets saludables
  • Sandwich de atún
  • Salchichas cocteleras de pavo
  • Pollo
  • Huevos cocidos

Ideas para snacks de niños

  • Mezcla de nueces o granola
  • Barritas de avena o galletas de avena
  • Barras de amaranto
  • Yogurt natural
  • Galletas integrales con queso
  • Cuadritos de queso fresco

Frutas recomendadas para niños

  • Gajos de naranja o mandarina
  • Manzanas o pure de manzana
  • Fresas
  • Blueberries
  • Uvas
  • Platanos
  • Sandia

Ideas de verduras para lunch de niños

  • Jicama con limon
  • Sandiwch de aguacate
  • Barras de pepino o zanahorias
  • Arbolitos de brocoli
  • Tomates cherry
  • Ensalada de lechugas con aderezo
  • Verduras a la parrilla
  • Espinacas

Bebidas para el lunch de los niños

  • Jugos naturales
  • Jugo de sandía
  • Jugo de melón natural
  • Limonada natural
  • Naranjada natural

Click aquí para más propuestas de lunch divertidos para nuestros hijos.