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Entrenamiento para eliminar la celulitis en 30 días




Entrenamiento para eliminar la celulitis en 30 días


Entrenamiento para eliminar la celulitis en 30 días

Hola Amiga, el dia de hoy quiero compartir contigo un reto que te aseguro te ayudara muchísimo a dar solución a uno de los problemas que como mujeres mas nos mortifica.

Eliminar la Celulitis, Este desafió lo realizaremos por 30 días, y te aseguro que al finalizar los 30 días los resultados serán increíbles.

Si sufres cada ves que quieres ponerte una minifalda o un mini shorts porque no te gusta la textura que tienen tus piernas, basta con que sigas esta rutina para que veas resultados y te motives a seguir un estilo de Vida mas Natural y FIT

 

Con este entrenamiento, vamos a poder tener un cuerpo mas fuerte y tonificado, 

Antes que nada Quiero mostrarte paso a paso como se realizar este Ejercicio, Sentadilla con Salto, por favor Primero ve detenidamente el vídeo y luego trata de realizarlo

Este Ejercicio es muy efectivo para ayudarnos a acelerar el ritmo cardíaco , Mejorando el flujo sanguíneo y esto se traduce en la quema de calorías rápidamente,  Para ayudarnos a eliminar la celulitis

La sentadilla con salto, nos permitirá tonificar las piernas y ganar fuerza. Esto te lo aclaro, ya que imagino que surgirán algunas dudas

 

Antes de Continuar quiero platicarte que este Entrenamiento de 30  días para Eliminar la Celulitis, no va a ser mágico y que ademas de esto para la eliminación de la celulitis es de mucha importancia tomar mucha agua aproximadamente 2 litros de agua al día, que es el equivalente a 8 vasos, y podrás distribuirlos durante todo el día para que no se te haga complicado, también deberás de dejar de consumir comida chatarra ya que si lo que estas eliminando con ejercicio y agua podrías estar volviéndolo a ganar si sigues consumiendo alimentos que no son sanos

 

Entrenamiento para eliminar la celulitis en 30 días – Descripción

A continuación os enseñamos la tabla en formato imagen para poder descargarla y compartirla en vuestras redes sociales favoritas:

Reto 30 dias para Eliminar la celulitis

Reto 30 dias para Eliminar la celulitis

También puedes seguirla en esta Publicación

DÍA 125 Sentadillas con Salto
DÍA 230 Sentadillas con Salto
DÍA 3DESCANSO
DÍA 435  Sentadillas con Salto
DÍA 540 Sentadillas con Salto
DÍA 6DESCANSO
DÍA 745  Sentadillas con Salto
DÍA 850 Sentadillas con Salto
DÍA 9DESCANSO
DÍA 1055 Sentadillas con Salto
DÍA 1160 Sentadillas con Salto
DÍA 12DESCANSO
DÍA 1360 Sentadillas con Salto
DÍA 14DESCANSO
DÍA 1565 Sentadillas con Salto
DÍA 1670 Sentadillas con Salto
DÍA 17DESCANSO
DÍA 1870 Sentadillas con Salto
DÍA 1975 Sentadillas con Salto
DÍA 20DESCANSO
DÍA 2180 Sentadillas con Salto
DÍA 22DESCANSO
DÍA 2385 Sentadillas con Salto
DÍA 24DESCANSO
DÍA 2585 Sentadillas con Salto
DÍA 2690 Sentadillas con Salto
DÍA 27DESCANSO
DÍA 2895 Sentadillas con Salto
DÍA 29DESCANSO
DÍA 30100 Sentadillas con Salto

 





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