El día de hoy te compartiré una nueva tendencia su nombre es el nesting es el arte de disfrutar quedándose en casa, nesting el sencillo placer de quedarse en casa, nesting – duerme como nunca, cocinar cosas nuevas, aprovecha para meditar, cuida tu plantas y jardín, planea sesiones de cine en casa.
En estos tiempos es mas necesario que nunca aprovechar el tiempo en casa para descansar y hacer cosas que nos relajen, sabemos que para algunas personas es muy difícil permanecer en casa, es por esto que el día de hoy te hablaremos de una nueva tendencia que sea puesto de moda, esta es el nesting es el arte de disfrutar quedándose en casa.
Estamos en cuarentena, tenemos que estar en casa la mayor cantidad de tiempo posible, así si que es un momento perfecto para poner en practica el nesting, a continuación te compartiré de que se trata este método y que tipos de actividades puedes hacer en tu hogar, para disfrutar de estancias largas en tu hogar:
- Nesting el sencillo placer de quedarse en casa,
- Nesting – duerme como nunca,
- Cocinar cosas nuevas,
- Aprovecha para meditar,
- Cuida tu plantas y jardín,
- Planea sesiones de cine en casa.
INDICE DEL ARTICULO
Nesting el sencillo placer de quedarse en casa
En pocas palabras «Nesting el sencillo placer de quedarse en casa», se trata de disfrutar lo mas posible nuestra estancia en nuestro hogar, así de sencillo, podemos aprovechar y crear diferentes tiempos de ambientes en nuestro hogar, algunos en estado de silencio, para estar tranquilos, en algunos con música de fondo mientras realizamos alguna actividad, en otros podemos usar diferentes tipos de iluminación y el olor a incienso para relajarnos.
Nesting es disfrutar de un buen libro en tu sala o algún lugar cómodo mientras tomas un café o de una copa de vino mientras te relajas, puede solo estar relajado sin hacer nada en especial, o puede hacer todo lo que te plazca y te produzca satisfacción dentro de tu hogar.
Nesting – Duerme como nunca
Nesting – Duerme como nunca, algunas veces no le damos importancia a como dormimos, la cantidad de horas, y que tan bien nos sentimos después de dormir, el practicar el nesting puede ser el momento perfecto para descubrir si estamos durmiendo lo suficiente, si tenemos una camada cómoda, y si logramos recuperarnos después de dormir.
Ahora que tienes mas tiempo en casa puede aprovechar para hacer mas actividades en tu recamara, puede leer un libro acostado, o desayunar en cama, puedes ver mas tiempo de lo normal la televisión mientras te relajas, simplemente el extendernos y rodar por nuestra cama nos brindara una sensación de relajación y felicidad que algunas veces olvidamos.
Cocinar cosas nuevas
Cocinar cosas nuevas, si en algún momento escuchaste de alguno receta que te llamo la atención, o leíste en alguna revista o recetario una receta que te gustaría hacer, este es el momento perfecto.
El Nesting también trata de hacer actividades como lo es el cocinar, asi que aprovecha para sacar todo tu potencial de chef y saca esas recetas guardadas para empezar a preparar esos nuevos platillos.
Cocina lo que se te antoje, trata de incluir a toda tu familia, trata de crear lasos mas fuertes con ellos y participar en actividades en conjunto, pueden aprovechar para platicar mas, y aun que algunas veces lo olvidemos siempre hay algo nuevo que podemos aprender de nuestros seres queridos,
Recuerda que en estos tiempos de cuarentena debes salir lo menos posible, así que trata de planear muy bien tus compras para que no tengas que salir muchas veces de casa, solo para realizar un único platillo.
aprovecha para meditar
Aprovecha para meditar, si siempre te a llamado la atención la meditación, este es el momento perfecto, ya que es un plan de Nesting increíble, la meditación nos hará estar más relajados y, al final de cuentas, lo que busca el Nesting es precisamente eso, que estemos tranquilos, relajados y felices.
Escoge un lugar cómodo, en el que te sientas seguro, para pasar unos cuantos minutos sin muchas interrupciones, ni distracciones, pero recuerda que si no eres de estar tanto tiempo estático, puede realizar un poco de yoga, o hacer ejercicio, para relajarte.
Busca un área con mucha luz del exterior, la energía y la luz del sol siempre no hará sentir mejor, puedes agregar algunas plantas para darle mas vida a tu área de meditación.
Cuida tu plantas y jardín
Cuida tu plantas y jardín, algunas personas tenemos una linda relación con nuestras plantas, estas nos ayudan de muchas formas y el cuidarlas nos pueden llegar a servir hasta de terapia de relajación y ocupacional, ayudándonos a perder el estrés de un día casado.
Así que si no tienes muchas plantas, y siempre has tenido la idea de tener un pequeño huerto, un bonito jardín de macetas, este es el momento para empezar a crearlo, recuerda que las plantas le darán mas vida a tus días, y algunas te ayudaran a desintoxicar tu hogar.
Programa sesiones de cine en casa
Programa sesiones de cine en casa, a quien no le gusta sentarse a ver una película, y disfrutar de esta mientras come unas ricas palomitas hechas en casa, este puede ser el momento perfecto para ver esa película que tanto nos gusta así que aprovecha.
Puedes usar tu sala de estar como una verdadera sala de cine en casa, pero tendrás la ventaja de que puedes tener mantas y cojines al por mayor, y estarás acompañado de tu familia, tratan de escoger cada quien películas, y crear una cartelera entre todos para así poder ver películas que a todos les gusten, gracias a netflix y todas las diversas plataformas de streaming de vídeo, el encontrar una buena película no sera un problema.
A continuación te compartiré algunas ideas que puede implementar en tu hogar:
